• Laatste update:
  • Plaatsingsdatum:
  • Update datum:
  • Leestijd: 2 min

Gezond groeien vraagt om een gezonde mindset

Zaken uitbesteden

Uitbesteden? Het is alsof je vloekt in de kerk. Als zzp’er doe je het liefst alles zelf. Toch kan het uitbesteden van een aantal zaken je helpen om zorgelozer door het leven te gaan. Het moet natuurlijk wel leuk en vooral gezond blijven. Heb je er weleens aan gedacht om die saaie administratie uit te besteden aan een boekhouder? Of die creatieve en sprankelende teksten voor je website te laten schrijven door een tekstschrijver? Het valt niet mee om dat aan iemand anders over te laten, maar je krijgt er veel voor terug! Zorg daarnaast voor goede software, een slim boekhoudpakket en een CRM-systeem voor het effectief plannen van je afspraken. Dan hou je zowel zakelijk als privé tijd over voor dingen die je leuk vindt om te doen. Zo blijft ondernemen leuk en kan jij je focussen op gezondheid van jezelf en een gezonde groei van je bedrijf.

Bewust omgaan met stressklachten

Je voelt het al een paar weken lang. Dat nare en sluimerende gevoel van onrust en stress. Je hebt het te druk. Wel ontzettend fijn natuurlijk, maar iets minder druk op de ketel zou wel prettiger werken zijn. Toch pieker je er niet over om hulp te zoeken. Daar heb je immers geen tijd voor. Herkenbaar? Veel zzp’ers ervaren dit gevoel en wachten te lang met het nemen van maatregelen. De drempel om hulp te zoeken bij stressklachten ligt juist bij deze groep heel hoog. Gelukkig zijn er nu laagdrempelige digitale workshops beschikbaar. Zoals deze workshop: voorkom burn-out. Met deze workshop krijg je direct inzicht in de veroorzakers van jouw stress klachten en pak je ze bij de basis aan!   

Je voelt het al een paar weken lang. Dat nare en sluimerende gevoel van onrust en stress.

Martijn Pennekamp

Stellen van prioriteiten

Daar gaat de telefoon weer. Dat ene mailtje wacht nog op beantwoording en je wilt die nieuwe klant ook nog terugbellen. En dat terwijl je ook nog een deadline hebt vandaag. Als zzp’er heb je een hectisch bestaan en ben je de hele dag druk. Vaak heb je als zzp’er het gevoel dat er te weinig uren in een dag zitten. De hoogste tijd om per dag een prioriteitenlijstje te gaan maken. Niet eenvoudig, maar in de praktijk blijkt dat dit heel goed werkt. Schrijf iedere ochtend heel kort je doelen op voor die dag. Zo krijg je duidelijk inzicht welke zaken prioriteiten hebben en welke niet. Meestal beginnen we met de klussen die we het leukste vinden of het snelst resultaat laten zien. Met een prioriteitenlijst voorkom je dat je meerdere zaken tegelijk oppakt en door de bomen het bos niet meer ziet.

Werken aan een gezonde mindset

Ondanks dat je alle tips ter harte hebt genomen, is het dan toch gebeurd. Je hebt te veel hooi op je vork genomen. Het werk als zzp’er heeft je opgeslokt en je moet even een stapje terug doen. Gelukkig sta je niet alleen. Bij vrienden, familie en natuurlijk je partner kan je je verhaal kwijt. Ook kan je heel eenvoudig en op een laagdrempelige manier je emoties kwijt bij een erkend psycholoog. VGZ biedt hiervoor preventieve psychologische hulp aan. In 3 sessies leer je hoe je stress vermindert, je werkprestaties verbetert óf meer zelfvertrouwen krijgt.

Blogs

Terug naar overzicht
Martijn Pennekamp

Martijn Pennekamp

Martijn Pennekamp is de oprichter van het startersplatform ikwordzzper.nl en het ledenplatform Het Ondernemerscollectief. Volg hem via Twitter via @ikwordzzper of word fan van zijn Facebook pagina.

Hoe je als ondernemer succesvol kunt verkopen via Marketplaces als Amazon en Bol.com

Een zakelijke creditcard – handig, of juist overbodig?

Cora werd ziek, maar kon rekenen op hulp van SharePeople en Bright-leden

5 manieren om meer succes te hebben als freelancer

Kun je de kosten van ooglaseren aftrekken van de belasting als zzp’er?

Writers block bestrijden als freelance schrijver

UBL facturen: wat je moet weten als zzp'er

Zo kun je zelf je Google Ads campagnes verbeteren

Waarom de opkomst van de zzp-leraar een positieve ontwikkeling is

Vijf zaken waar je op moet letten bij de btw-aangifte over het vierde kwartaal

Geen belasting tot een winst van € 30.439,- in 2021 als zzp'er

Goedkopere energie voor zzp’ers met deze tips

Aansprakelijkheidsverzekering voor zzp'ers, wanneer is dat slim?

Acquisitie als zzp'er! Moeilijk of juist niet?

Unieke combinatie pensioen en arbeidsongeschiktheidsverzekering populair bij zzp-ers!

Waarom ik mijn pensioen opbouw bij BrightPensioen

Wat zijn de fiscale aftrekposten als zzp'er?

Boekhouden: zelf doen of uitbesteden als zzp-er?

Geen inkomstenbelasting als zzp'er in 2019 tot een winst van € 28.047

Tijd en geld te kort om werk te maken van sociale media? Met Bonc ben je 'tjoep, tjoep: klaar!'

Hoeveel geld kan ik lenen als zzp’er?

Thuiswerken en je energiekosten: de voordelen en regels

Gratis uren- en kilometerregistratie in excel 2021

Overheid mag zzp'ers gerust vragen om tegenprestatie

Wat is het verschil tussen Broodfonds, SharePeople, Ziektefonds, Voorzieningenfonds, Ziektevangnet en SamSamkring?

Zo bespaar je € 786,- op je internetkosten als zzp'er

Weet wat je netto mag besteden als zzp'er

Maar € 872 betalen voor jouw fiets van € 2000 als zzp’er!

Het urencriterium van 1225 uur: wat telt wel en niet mee?

Opinie: Misbruik maken van Tozo? Wat mij betreft boete €10.000,-

Geen belasting tot een winst van € 29.185 in 2020 als zzp'er

Bedrijfsmiddelen, aftrekposten en belastingvoordeel in 2020

Webinars geven als zzp’er? Een goed idee, zeker in coronatijd

Zo zorg je ervoor dat je online wordt gevonden als zzp’er

Waarom ik heb gekozen voor SharePeople

Mijn ervaring met Deck Verzekeringen

Privé of zakelijk geld lenen als zzp’er: dit zijn je mogelijkheden

Bespaar niet op een boekhoudprogramma en zakelijke rekening

Deze 7 tools zijn heel handig om thuis mee te werken als zzp'er

Zo maak je van een coronaprobleem een coronakans als zzp'er

Waarom de verplichte AOV voor zzp'ers een heel slecht idee is

Ik wil een website (laten) maken, hoeveel budget heb ik nodig?

Tips om een passend thema te kiezen voor je WordPress website

Bespaar tot € 200,- op je zorgverzekering bij VGZ als ondernemer

Wat zijn de mogelijkheden als mijn ideale domeinnaam bezet is?

zzp'er voor hun pensioen geraakt door komende belastingwijzigingen!

De nieuwe Kleine Ondernemersregeling (KOR) dit moet je weten!

Tips voor snellere wifi op kantoor

Eenvoudig jouw online omzet verhogen als zzp'er

Veilig op openbare wifi werken als zzp'er

Tips om jouw online omzet te verhogen als zzp'er

Wie helpt samen met ons (startende) zzp'ers op weg?

Ben jij ook ondernemer voor de inkomstenbelasting?

Hoe een klein ongelukje een zzp’er €10.000,- kostte

Deliveroo legt bom onder schijnzelfstandigheid zzp'er

9 tips voor effectief en succesvol netwerken

5 modellen die je in 2018 als youngtimer kunt rijden

Geen auteursrecht: rechtmatig stockfoto’s gebruiken kan!

11 tips voor een betaalbare arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV)

Zakelijk etentje? Uit eten als zzp’er goedkoper geworden!

Hoe mijn vakantie gered werd...

Moet je als zzp'er meerdere opdrachtgevers hebben voor de Belastingdienst?

Zakelijk rijden: zzp'er durf te vragen!

Als zzp’er na één jaar een hypotheek met NHG

Zuinig rijden: (on-) zinnig?

Zorgen de zzp modelovereenkomsten voor chaos vanaf 1 mei 2016?

Tom de Ridder is dure grap voor de zzp’er

Zzp pensioen sigaar uit eigen doos?!

Hero en Dirk, reddende engelen van de zzp’ers

Waarom je nooit een 1-pagina site moet willen hebben

Hoeveel pensioen mag je opbouwen als zzp'er?

5 tips om beter bereikbaar te zijn als zzp'er

Misverstanden over de Verklaring Arbeidsrelatie (VAR)

Freelancen of zzp'en anno 2015: 10 praktische tips

Zzp’ers onder armoedegrens? Ja d'uh!

Altijd en overal kunnen werken als zzp'er

Zzp’ers in de zorg zijn zo zielig niet

10 tips voor een goed ondernemingsplan

ZZP Pensioenfonds is een wassen neus

Zzp-ers verdienen een feestje

Weg met die arbeidsongeschiktheidsverzekering zzp’ers!

Online marketing | Zien en gezien worden als zzp'er

De eerste 3 stappen

Kosten opleiding aftrekbaar als zzp'er!

Geen antwoord op jouw vraag gevonden?

Zoek hieronder in de 1600 artikelen die wij beschikbaar hebben naar het antwoord op jouw vraag.